Pryanik de Tula
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 340 kcal |
| Proteínas | 5.2 g |
| Grasas | 7.8 g |
| Carbohidratos | 63.0 g |
El Tula pryanik es un pan de especias tradicional ruso originario de la ciudad de Tula, elaborado con masa de harina, miel, especias y relleno dulce, habitualmente mermelada o leche condensada. Se consume como dulce de repostería, acompañando el té, y es uno de los productos de confitería más emblemáticos de Rusia. Por cada 100 g aporta 340 kcal, 5,2 g de proteínas, 7,8 g de grasa y 63 g de hidratos de carbono, de los cuales 38 g corresponden a azúcares, con una cantidad moderada de fibra (1,2 g). Entre los minerales destacan el sodio (180 mg), el potasio (120 mg) y el calcio (40 mg) por 100 g. Es apto para dietas vegetarianas.
¿Cuántas calorías tiene el Tula pryanik?
El Tula pryanik contiene 340 kcal por cada 100 g. Una pieza individual suele pesar entre 100 y 150 g, por lo que puede aportar entre 340 y 510 kcal según el tamaño.
¿Cuánto sodio tiene el Tula pryanik?
El Tula pryanik contiene 180 mg de sodio por cada 100 g, lo que lo sitúa como un producto con un aporte de sodio a tener en cuenta dentro del consumo diario total.
¿El Tula pryanik es apto para vegetarianos?
Sí, el Tula pryanik es compatible con la dieta vegetariana. Sin embargo, no es apto para veganos, ya que su elaboración tradicional incluye ingredientes de origen animal como huevos o leche.
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 340 kcal |
| Proteínas | 5.2 g |
| Grasas | 7.8 g |
| Carbohidratos | 63.0 g |
| Azúcares | 38.0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 3.5 g |
| Monoinsaturadas | 2.8 g |
| Poliinsaturadas | 0.90 g |
| Colesterol | 25.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 40.0 mg |
| Hierro | 1.2 mg |
| Potasio | 120 mg |
| Sodio | 180 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 18.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |