Pommes rot-weiß
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 16.0 g |
| Carbohidratos | 33.0 g |
Pommes rot-weiß es una preparación de patatas fritas servidas con una combinación de kétchup y mayonesa, muy popular en Alemania y otros países de Europa central como aperitivo o guarnición en puestos callejeros y restaurantes de comida rápida. Por cada 100 g, aporta 290 kcal, 3,5 g de proteína, 16 g de grasa y 33 g de hidratos de carbono, de los cuales 2,5 g corresponden a fibra dietética y 5 g a azúcares. Entre los minerales destacan el potasio y el sodio, ambos con 420 mg por 100 g, además de 15 mg de calcio. En cuanto a vitaminas, contiene 8 mg de vitamina C y 10 mcg de vitamina A por 100 g. Es apta para dietas vegetarianas y sin gluten.
¿Cuántas calorías tienen las Pommes rot-weiß?
Las Pommes rot-weiß aportan 290 kcal por cada 100 g. Una ración habitual en un puesto callejero suele rondar los 200-250 g, lo que equivale a unas 580-725 kcal aproximadamente.
¿Cuánto sodio tienen las Pommes rot-weiß?
Las Pommes rot-weiß contienen 420 mg de sodio por 100 g, una cantidad elevada que refleja el aporte combinado de la sal de las patatas fritas y las salsas. El potasio también alcanza los 420 mg por 100 g.
¿Son las Pommes rot-weiß aptas para celíacos?
Según su perfil dietético, las Pommes rot-weiß se consideran sin gluten, siempre que las salsas y el aceite de fritura utilizados no contengan ingredientes con gluten. Es recomendable verificar los ingredientes específicos del producto o establecimiento.
Dietas
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 16.0 g |
| Carbohidratos | 33.0 g |
| Azúcares | 5.0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 2.5 g |
| Monoinsaturadas | 5.5 g |
| Poliinsaturadas | 6.5 g |
| Colesterol | 8.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 15.0 mg |
| Hierro | 0.80 mg |
| Potasio | 420 mg |
| Sodio | 420 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 10.0 mcg |
| Vitamina C | 8.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |