Pastel de pollo
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 255 kcal |
| Proteínas | 9.2 g |
| Grasas | 13.5 g |
| Carbohidratos | 23.9 g |
El chicken pot pie es un pastel salado de origen anglosajón elaborado con pollo, verduras y salsa cremosa encerrados en una masa de hojaldre o pasta quebrada, habitualmente horneado y servido como plato principal. Por cada 100 g aporta 255 kcal, 9,2 g de proteína, 13,5 g de grasa y 24 g de hidratos de carbono, con 2 g de fibra dietética y 3,3 g de azúcares. Entre los minerales destaca el sodio, con 375 mg por 100 g, seguido del potasio (171 mg) y el fósforo (108 mg). En cuanto a vitaminas, contiene 123 mcg de vitamina A, 35 mcg de folato y 30,4 mg de colina por 100 g. No está clasificado dentro de ningún patrón dietético específico, dado que combina masa, lácteos y carne.
¿Cuántas calorías tiene el chicken pot pie?
El chicken pot pie aporta 255 kcal por cada 100 g. Una ración individual típica ronda los 200-250 g, lo que equivale a unas 510-640 kcal por porción.
¿Cuánto sodio tiene el chicken pot pie?
El chicken pot pie contiene 375 mg de sodio por 100 g, lo que lo convierte en un alimento con un contenido de sodio relativamente elevado. Esto se debe principalmente a los ingredientes procesados de la masa y a la salsa condimentada.
¿Es el chicken pot pie apto para dietas especiales?
El chicken pot pie no está clasificado como compatible con ningún patrón dietético habitual: contiene gluten por la masa, productos lácteos en la salsa y carne de pollo, por lo que no es apto para dietas veganas, vegetarianas ni sin gluten.
Descarga Vnutri
Registra comidas, sigue totales diarios, guarda favoritos. Gratis en iOS y Android.
Índice glucémico
aproximadoMacros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 255 kcal |
| Proteínas | 9.2 g |
| Grasas | 13.5 g |
| Carbohidratos | 23.9 g |
| Azúcares | 3.3 g |
| Fibra | 2.0 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 4.6 g |
| Monoinsaturadas | 5.9 g |
| Poliinsaturadas | 1.9 g |
| Omega-3 | 0.096 g |
| Omega-6 | 1.7 g |
| Colesterol | 29.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 39.0 mg |
| Hierro | 1.4 mg |
| Magnesio | 18.0 mg |
| Fósforo | 108 mg |
| Potasio | 171 mg |
| Sodio | 375 mg |
| Zinc | 0.64 mg |
| Cobre | 0.064 mg |
| Selenio | 8.8 mcg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 123 mcg |
| Retinol | 29.0 mcg |
| Vitamina C | 1.5 mg |
| Vitamina D | 0.30 mcg |
| Vitamina E | 0.47 mg |
| Vitamina K | 8.3 mcg |
| Tiamina (B1) | 0.18 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.14 mg |
| Niacina (B3) | 3.1 mg |
| Vitamina B6 | 0.21 mg |
| Folato (B9) | 35.0 mcg |
| Vitamina B12 | 0.15 mcg |
| Colina | 30.4 mg |