Pandoro
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 410 kcal |
| Proteínas | 7.0 g |
| Grasas | 17.0 g |
| Carbohidratos | 56.0 g |
El pandoro es un bollo dulce esponjoso de origen italiano, típico de la época navideña, elaborado con huevos, mantequilla y levadura natural. Se consume habitualmente en rebanadas o porciones, solo o acompañado de cremas y rellenos, y es un producto de referencia en las mesas italianas durante las fiestas de fin de año. Por cada 100 g aporta 410 kcal, 7 g de proteínas, 17 g de grasa y 56 g de hidratos de carbono, de los cuales 28 g corresponden a azúcares, con una cantidad moderada de fibra (1,5 g). Entre los micronutrientes destacan el sodio (200 mg), la vitamina A (110 mcg) y la vitamina B12 (0,4 mcg) por 100 g. Es apto para dietas vegetarianas.
¿Cuántas calorías tiene el pandoro?
El pandoro aporta 410 kcal por cada 100 g. Una porción habitual de unos 80 g equivale a aproximadamente 328 kcal.
¿Cuánta vitamina A tiene el pandoro?
El pandoro contiene 110 mcg de vitamina A por cada 100 g, procedente principalmente de los huevos y la mantequilla utilizados en su elaboración. Es uno de los micronutrientes más destacados de este producto.
¿El pandoro es apto para vegetarianos?
Sí, el pandoro es compatible con una dieta vegetariana, ya que sus ingredientes principales son harina, huevos, mantequilla y azúcar, sin presencia de carnes ni pescados. No obstante, no es apto para veganos ni para quienes siguen una dieta sin lácteos.
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 410 kcal |
| Proteínas | 7.0 g |
| Grasas | 17.0 g |
| Carbohidratos | 56.0 g |
| Azúcares | 28.0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 8.0 g |
| Monoinsaturadas | 6.0 g |
| Poliinsaturadas | 1.5 g |
| Colesterol | 130 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 40.0 mg |
| Hierro | 1.2 mg |
| Potasio | 120 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 110 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.40 mcg |