Pan de hadas
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 295 kcal |
| Proteínas | 5.0 g |
| Grasas | 11.5 g |
| Carbohidratos | 44.0 g |
El fairy bread es un aperitivo dulce de origen australiano elaborado con pan de molde blanco untado con mantequilla o margarina y cubierto con grageas de colores (conocidas en inglés como «hundreds and thousands»). Es un clásico de las fiestas infantiles en Australia y Nueva Zelanda, donde se sirve cortado en triángulos y se consume tal cual, sin cocción. Por cada 100 g aporta 295 kcal, 5 g de proteínas, 11,5 g de grasa y 44 g de hidratos de carbono, de los cuales 22 g corresponden a azúcares, con una cantidad modesta de fibra (1,2 g). Entre los micronutrientes destaca el sodio, con 310 mg por 100 g, seguido de 60 mg de calcio y 60 mcg de vitamina A. No se dispone de índice glucémico. Es apto para dietas vegetarianas.
¿Cuántas calorías tiene el fairy bread?
El fairy bread aporta 295 kcal por cada 100 g. Una porción típica de dos rebanadas pequeñas (unos 60 g) equivale a aproximadamente 177 kcal.
¿Cuánto sodio tiene el fairy bread?
El fairy bread contiene 310 mg de sodio por 100 g, una cantidad considerable que proviene principalmente del pan de molde y la mantequilla. Es uno de los minerales más presentes en este alimento.
¿El fairy bread es apto para vegetarianos?
Sí, el fairy bread es compatible con una dieta vegetariana, ya que sus ingredientes habituales —pan, mantequilla y grageas de azúcar— no incluyen carne ni pescado. Sin embargo, no es apto para dietas veganas debido al uso de mantequilla y otros derivados lácteos.
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 295 kcal |
| Proteínas | 5.0 g |
| Grasas | 11.5 g |
| Carbohidratos | 44.0 g |
| Azúcares | 22.0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 6.5 g |
| Monoinsaturadas | 3.2 g |
| Poliinsaturadas | 1.0 g |
| Colesterol | 25.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 60.0 mg |
| Hierro | 1.0 mg |
| Potasio | 80.0 mg |
| Sodio | 310 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 60.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |