Helado mochi
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 210 kcal |
| Proteínas | 2.8 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Carbohidratos | 38.0 g |
El mochi ice cream es un dulce de origen japonés formado por una porción de helado envuelta en una capa de mochi, una masa elaborada con harina de arroz glutinoso. Se consume habitualmente como postre o tentempié frío, y ha ganado popularidad internacional en supermercados y restaurantes de cocina asiática. Por cada 100 g aporta 210 kcal, 2,8 g de proteínas, 5,5 g de grasa y 38 g de hidratos de carbono, de los cuales 20 g son azúcares, con una cantidad muy baja de fibra (0,4 g). Entre sus micronutrientes destacan el potasio (90 mg), el calcio (65 mg) y la vitamina A (30 mcg) por 100 g. Es apto para dietas vegetarianas.
¿Cuántas calorías tiene el mochi ice cream?
El mochi ice cream aporta 210 kcal por cada 100 g. Una pieza individual suele pesar entre 40 y 50 g, lo que equivale a unas 85-105 kcal por unidad.
¿El mochi ice cream es apto para vegetarianos?
Sí, el mochi ice cream figura como apto para dietas vegetarianas. Sin embargo, al contener helado lácteo, no es adecuado para dietas veganas.
¿Cuánto azúcar tiene el mochi ice cream?
El mochi ice cream contiene 20 g de azúcares por cada 100 g, lo que representa más de la mitad de sus 38 g totales de hidratos de carbono. Es un valor relativamente elevado, propio de un producto de confitería con helado.
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Índice glucémico
aproximadoMacros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 210 kcal |
| Proteínas | 2.8 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Carbohidratos | 38.0 g |
| Azúcares | 20.0 g |
| Fibra | 0.40 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 3.2 g |
| Monoinsaturadas | 1.5 g |
| Poliinsaturadas | 0.30 g |
| Colesterol | 18.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 65.0 mg |
| Hierro | 0.30 mg |
| Potasio | 90.0 mg |
| Sodio | 55.0 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 30.0 mcg |
| Vitamina C | 0.20 mg |
| Vitamina B12 | 0.20 mcg |