Cheshire
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 380 kcal |
| Proteínas | 23.5 g |
| Grasas | 31.5 g |
| Carbohidratos | 0.5 g |
El queso Cheshire es uno de los quesos ingleses más antiguos, elaborado con leche de vaca y de textura firme y desmenuzable. Se consume habitualmente en tablas de quesos, sándwiches y ensaladas, y es un ingrediente tradicional en la cocina del noroeste de Inglaterra. Por cada 100 g aporta 380 kcal, 23,5 g de proteína, 31,5 g de grasa y apenas 0,5 g de hidratos de carbono, lo que lo convierte en un queso muy bajo en carbohidratos. Entre sus micronutrientes destacan el calcio (660 mg por 100 g), el sodio (700 mg por 100 g), la vitamina A (265 mcg por 100 g) y la vitamina B12 (0,9 mcg por 100 g). Es apto para dietas vegetariana, sin gluten y keto.
¿Cuántas calorías tiene el queso Cheshire?
El queso Cheshire contiene 380 kcal por cada 100 g. Una porción habitual de unos 30 g aporta aproximadamente 114 kcal.
¿Cuánto calcio tiene el queso Cheshire?
El queso Cheshire aporta 660 mg de calcio por cada 100 g, lo que lo sitúa entre los quesos con un contenido de calcio considerable. Una porción de 30 g proporciona alrededor de 198 mg de calcio.
¿Es el queso Cheshire apto para la dieta keto?
Sí, el queso Cheshire es compatible con la dieta keto, ya que contiene solo 0,5 g de hidratos de carbono por 100 g. Su alto contenido en grasa (31,5 g) y proteína (23,5 g) lo hace adecuado para este patrón alimentario.
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 380 kcal |
| Proteínas | 23.5 g |
| Grasas | 31.5 g |
| Carbohidratos | 0.50 g |
| Azúcares | 0.10 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 20.0 g |
| Monoinsaturadas | 8.8 g |
| Poliinsaturadas | 1.0 g |
| Colesterol | 95.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 660 mg |
| Hierro | 0.30 mg |
| Potasio | 110 mg |
| Sodio | 700 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 265 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.90 mcg |