Cappuccino
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 50 kcal |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Carbohidratos | 4.0 g |
El cappuccino es una bebida de café de origen italiano elaborada con espresso, leche vaporizada y espuma de leche en proporciones iguales. Se consume habitualmente en el desayuno o a media mañana, servido en taza pequeña, y es una de las preparaciones de café más extendidas en cafeterías de todo el mundo. Por cada 100 g, aporta 50 kcal, 2,5 g de proteína, 2,5 g de grasa y 4 g de hidratos de carbono, de los cuales 3,8 g son azúcares, sin fibra dietética. Entre sus micronutrientes destacan el potasio (130 mg por 100 g), el calcio (90 mg por 100 g) y la vitamina A (25 mcg por 100 g). No se dispone de índice glucémico para esta bebida. Es apta para dietas vegetariana, sin gluten y mediterránea.
¿Cuántas calorías tiene un cappuccino?
Un cappuccino aporta 50 kcal por cada 100 g. Una taza estándar de cappuccino suele pesar en torno a 150-180 g, lo que equivale a aproximadamente 75-90 kcal por ración.
¿Cuánto calcio tiene un cappuccino?
El cappuccino contiene 90 mg de calcio por 100 g, procedente principalmente de la leche utilizada en su preparación. Una taza de 150 g aportaría alrededor de 135 mg de calcio.
¿El cappuccino es apto para dietas sin gluten?
Sí, el cappuccino en su forma básica —espresso y leche— no contiene gluten y es compatible con una dieta sin gluten. Conviene verificar que no se añadan siropes o ingredientes adicionales que puedan contenerlo.
Dietas
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 50.0 kcal |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Carbohidratos | 4.0 g |
| Azúcares | 3.8 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 1.6 g |
| Monoinsaturadas | 0.70 g |
| Poliinsaturadas | 0.10 g |
| Colesterol | 8.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 90.0 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Potasio | 130 mg |
| Sodio | 35.0 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 25.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.20 mcg |