Bratapfel
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 130 kcal |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Carbohidratos | 24.0 g |
El Bratapfel es una manzana asada, preparación tradicional muy extendida en la cocina centroeuropea, especialmente en Alemania y Austria, donde se consume habitualmente como postre o merienda en los meses de invierno. Por cada 100 g aporta 130 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,5 g de grasa y 24 g de hidratos de carbono, de los cuales 20 g corresponden a azúcares y 2,5 g a fibra dietética. Entre los micronutrientes destacan el potasio, con 160 mg por 100 g, y el calcio, con 20 mg por 100 g; también contiene 4 mg de vitamina C y 5 mcg de vitamina A. No se dispone de dato de índice glucémico para esta preparación. Es apta para dietas vegetarianas.
¿Cuántas calorías tiene el Bratapfel?
El Bratapfel aporta 130 kcal por cada 100 g. Una manzana asada de tamaño mediano puede pesar entre 150 y 200 g, lo que supone entre 195 y 260 kcal aproximadamente, dependiendo del tamaño y los ingredientes añadidos.
¿Cuánto potasio tiene el Bratapfel?
El Bratapfel contiene 160 mg de potasio por cada 100 g. Es una cantidad moderada dentro de las frutas preparadas al horno.
¿El Bratapfel es apto para vegetarianos?
Sí, el Bratapfel es apto para dietas vegetarianas en su forma básica. Conviene revisar los ingredientes del relleno, ya que algunas recetas incluyen mantequilla, miel u otros productos de origen animal que pueden no ser adecuados para dietas veganas.
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 130 kcal |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Carbohidratos | 24.0 g |
| Azúcares | 20.0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 0.50 g |
| Monoinsaturadas | 1.5 g |
| Poliinsaturadas | 0.80 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 20.0 mg |
| Hierro | 0.50 mg |
| Potasio | 160 mg |
| Sodio | 10.0 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 5.0 mcg |
| Vitamina C | 4.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |