
Babà al rum
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 5.0 g |
| Grasas | 9.0 g |
| Carbohidratos | 45.0 g |
El babà al rum es un bollo de levadura de origen napolitano, esponjoso y empapado en almíbar de ron, que se sirve habitualmente como postre en la cocina italiana del sur. Por cada 100 g aporta 290 kcal, 5 g de proteínas, 9 g de grasa y 45 g de hidratos de carbono, de los cuales 28 g corresponden a azúcares; el contenido en fibra es muy bajo, con apenas 0,5 g. Entre los micronutrientes destacan el sodio, con 160 mg por 100 g, el potasio, con 80 mg, y el calcio, con 35 mg; también contiene 70 mcg de vitamina A y 0,2 mcg de vitamina B12, procedentes de los huevos y la mantequilla de la masa. No se dispone de índice glucémico registrado para este producto. Es apto para dietas vegetarianas.
¿Cuántas calorías tiene el babà al rum?
El babà al rum aporta 290 kcal por cada 100 g. Una ración individual suele pesar entre 80 y 120 g, lo que equivale a unas 230–350 kcal según el tamaño.
¿Cuánto sodio tiene el babà al rum?
El babà al rum contiene 160 mg de sodio por 100 g, principalmente procedente de la sal añadida a la masa. Es el mineral más presente en este producto.
¿El babà al rum es apto para vegetarianos?
Sí, el babà al rum es compatible con la dieta vegetariana, ya que sus ingredientes principales son harina, huevos, mantequilla, azúcar y ron. No contiene carne ni pescado, aunque sí productos de origen animal como lácteos y huevos.
Dietas
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 5.0 g |
| Grasas | 9.0 g |
| Carbohidratos | 45.0 g |
| Azúcares | 28.0 g |
| Fibra | 0.50 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 4.5 g |
| Monoinsaturadas | 3.0 g |
| Poliinsaturadas | 0.80 g |
| Colesterol | 90.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 35.0 mg |
| Hierro | 0.80 mg |
| Potasio | 80.0 mg |
| Sodio | 160 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 70.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.20 mcg |