Apfeltasche
| Macros | por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 4.0 g |
| Grasas | 14.0 g |
| Carbohidratos | 38.0 g |
La Apfeltasche es un bollo de hojaldre o masa hojaldrada relleno de compota o trozos de manzana, típico de la repostería alemana y austriaca, que se consume habitualmente como desayuno, merienda o postre. Por cada 100 g aporta 290 kcal, 4 g de proteína, 14 g de grasa, 38 g de hidratos de carbono y 1,5 g de fibra dietética, con 16 g procedentes de azúcares. Entre sus micronutrientes destacan el sodio (180 mg por 100 g), el potasio (90 mg por 100 g) y la vitamina A (40 mcg por 100 g). No se dispone de dato de índice glucémico para este producto. Es apta para dietas vegetarianas.
¿Cuántas calorías tiene una Apfeltasche?
Una Apfeltasche aporta 290 kcal por cada 100 g. Una pieza individual suele pesar entre 80 y 120 g, lo que equivale a unas 230-350 kcal por unidad.
¿Cuánto sodio tiene la Apfeltasche?
La Apfeltasche contiene 180 mg de sodio por 100 g, una cantidad relevante que refleja el uso de mantequilla y masa procesada en su elaboración. Es un dato a tener en cuenta si se controla el consumo de sal.
¿La Apfeltasche es apta para vegetarianos?
Sí, la Apfeltasche es apta para dietas vegetarianas, ya que sus ingredientes habituales —masa de hojaldre, manzana, azúcar y mantequilla— no incluyen carne ni pescado. No está indicada, sin embargo, para dietas veganas ni sin gluten.
Dietas
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Macros · por 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 4.0 g |
| Grasas | 14.0 g |
| Carbohidratos | 38.0 g |
| Azúcares | 16.0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Desglose de grasas | Amount |
|---|---|
| Saturadas | 7.5 g |
| Monoinsaturadas | 4.5 g |
| Poliinsaturadas | 1.0 g |
| Colesterol | 30.0 mg |
| Minerales | Amount |
|---|---|
| Calcio | 20.0 mg |
| Hierro | 1.0 mg |
| Potasio | 90.0 mg |
| Sodio | 180 mg |
| Vitaminas | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 40.0 mcg |
| Vitamina C | 2.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |